Fatigue passagère, fatigue émotionnelle, fatigue physique...

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Réservé à l'adulte

PEPTIFORT,
comprimés pelliculés

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

60 comprimés pelliculés.

Ressentez-vous une fatigue intense ?
Le laboratoire UPSA présente une solution innovante, associant la vitamine C, des micro-protéines brevetées dérivées de plantes : des peptides* qui assurent une double action sur votre corps et vous aident à ressentir plus de force et une énergie durable jour après jour.
Véritable découverte scientifique, les peptides, au cœur de Pepti’Fort force et énergie, ont fait l’objet de 3 études cliniques.
Cette formule contribue à :
Une action directe sur la masse musculaire, permettant une amélioration de la force corporelle grâce aux peptides
Une réduction de la fatigue, en permettant une optimisation des mécanismes énergétiques naturels du corps, grâce à la vitamine C
Recommandé pour une utilisation périodique de 20 jours avec des premiers résultats après 17 jours**.
* Peptides spécifiques, protéines hydrolysées
** Dans une étude clinique, les peptides ont montré des résultats visibles après 17 jours de supplémentation.

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

Adultes : 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau.

Complément alimentaire à base de peptides issus de fèves et de vitamine C.

RÉSERVÉ À L’ADULTE.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. 

Garder hors de la portée des enfants.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant toute complémentation. 

Déconseillé aux personnes souffrant d’un déficit congénital en glucose-6-phosphate déshydrogénase (G6PD) (favisme). 

A conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur (< 25°C) et de l’humidité

 

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Peptides issus de protéines hydrolysées de fèves (Vicia faba) ; agent de charge : cellulose microcristalline ; vitamine C (acide L-ascorbique) ; enrobage (agents d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose ; stabilisants : polyéthylène glycol, esters de saccharose d’acides gras ; amidon de riz ; agent de charge : cellulose microcristalline ; colorant : oxydes de fer et hydroxydes de fer (nano)) ; anti-agglomérants : phosphate tricalcique, stéarate de magnésium.

 Pour 3 comprimés%VNR*
Peptides issus de protéines hydrolysées de fèves (Vicia faba)2400 mg/
Vitamine C180 mg225%

* VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

Poids net : 63 g (60 comprimés)

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

BOOSTER MATÉ GUARANA,
comprimés effervescents

EFFET COUP DE FOUET

2 tubes de 10 comprimés effervescents.

Pour vous aider à faire face aux périodes d’activité intense, le laboratoire UPSA a développé le complément alimentaire Booster maté guarana, qui vous apporte un effet coup de fouet durant la journée.

VEGAN, Goût citron-maté

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

Réservé à l’adulte. 1 comprimé effervescent par jour à dissoudre dans un verre d’eau (200 ml), de préférence le matin.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Garder hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, en cas d’œdème cardiaque ou maladie rénale, d’ulcère gastro-duodénal, d’hypertension, de problèmes cardiaques ou d’hyperthyroïdie. En cas de suivi ou de traitement médical, ce produit doit être consommé sous contrôle médical.

À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur (< 25°C) et de l’humidité. Refermer le tube après ouverture.

Péremption : 24 mois

Origine des extraits de maté et de guarana : non-UE

INGRÉDIENTS

Ingrédients : correcteurs d'acidité : acide citrique, bicarbonate de sodium ; agent de charge : isomalt ; extrait de feuille de Yerba maté (Ilex paraguariensis A. St.-Hil) ; sulfate de magnésium ; vitamine C (acide L-ascorbique) ; arôme naturel ; extrait de graine de guarana (Paullinia cupana Kunth) ; concentré de jus de betterave rouge ; agent anti-agglomérant : polyéthylène glycol ; édulcorant : sucralose ; sulfate de zinc ; vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) ; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).

Pour un comprimé effervescentDosage%VNR*
Extrait de maté (feuilles)
- dont caféine		500 mg
25 mg		-
-
Extrait de guarana (graines)
- dont caféine		90 mg
20 mg		-
-
Vitamine C180 mg225
Vitamine B58 mg133
Vitamine B62 mg143
Magnésium56,3 mg15
Zinc5 mg50

* Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 97,7 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.
www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

MULTIVITAMINES 5 EN 1,
comprimés

VITALITÉ, DÉFENSES IMMUNITAIRES, PERFORMANCES MENTALES, ÉQUILIBRE NERVEUX, RÉSISTANCE AU STRESS

2 blisters de 15 comprimés.

Afin de vous aider à profiter au mieux de chaque journée, à faire face aux périodes intenses et aux changements de saison, le laboratoire UPSA a développé le complément alimentaire Multivitamines 5 en 1. Cette formule unique vous offre 5 bénéfices en un seul comprimé. Elle associe l’hibiscus, une plante aux propriétés stimulantes et énergisantes, à 9 vitamines et 2 minéraux, pour :

1/Contribuer à un métabolisme énergétique normal et aider à réduire la fatigue, grâce aux vitamines C, B6, B12, B2, B3 et B5.

2/Soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire grâce aux vitamines C, B6, B9 et zinc.

3/Contribuer à des performances intellectuelles normales, comme la concentration, grâce à la vitamine B5.

4/Aider au fonctionnement normal du système nerveux, avec le magnésium et la vitamine B6.

5/Participer à une fonction cognitive normale, telle que la résistance au stress, avec le zinc.

A prendre quotidiennement pendant 30 jours.

VEGAN

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

1 comprimé à avaler par jour pendant 30 jours, avec un verre d’eau, de préférence le matin.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE.

Complément alimentaire à base de vitamines et minéraux et d’extrait d’hibiscus.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Garder hors de portée des enfants.
A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant toute complémentation.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur (< 25°C) et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Extrait de fleur d’Hibiscus (Hibiscus sabdariffa L.) ; agent de charge : cellulose ; vitamine C (acide L-ascorbique) ; oxyde de magnésium ; antiagglomérant : phosphates de calcium ; sulfate de zinc ; agent de charge : hydroxypropylcellulose ; vitamine B3 (nicotinamide) ; vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) ; antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; vitamine B2 (riboflavine 5’-phosphate (sodium)) ; vitamine B12 (cyanocobalamine) ; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) ; vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine) ; vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique) ; vitamine B8 (D-biotine).

Origine hibiscus : non-UE.

Pour un comprimé :

 

Pour 1 comprimé

VNR**

Extrait d’Hibiscus

500 mg

 

Vitamine C

180 mg

225%

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

100%

Vitamine B2 (riboflavine)

4,2 mg

300%

Vitamine B3 (nicotinamide)

16 mg

100%

Vitamine B5 (acide pantothénique)

15 mg

250%

Vitamine B6

2 mg

143%

Vitamine B8 (biotine)

50 μg

100%

Vitamine B9 (acide folique)

200 μg

100%

Vitamine B12

2,5 μg

100%

Magnésium

56,25 mg

15%

Zinc

10 mg

100%

**Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 35,1 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

 

Dès 3 ans

ACÉROLA VITAMINE C KIDS,
gommes à mâcher

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

60 gommes à mâcher

Les journées d’une famille sont souvent chargées, avec des périodes parfois intenses, et le manque d’énergie peut se faire ressentir. C’est pourquoi les gommes UPSA Acérola Vitamine C Kids sont formulées à base de baies d’acérola, enrichies en vitamine C qui contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Avec leur forme originale, ces gommes au goût fraise conviennent aux petits et grands.

Goût fraise (arôme naturel).

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

Enfants de 3 à 10 ans : 1 gomme à mâcher par jour, à prendre sous la supervision d'un adulte.
Enfants de plus de 10 ans et Adultes : 2 gommes à mâcher par jour.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, suivre strictement les conseils d’utilisation. Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant toute complémentation. Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants. Garder hors de portée des enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Convient à un régime alimentaire végétalien.

INGRÉDIENTS

Sirop de glucose, sucre, extrait de fruit d’acérola Malpighia punicifolia L. (maltodextrine, acide L-ascorbique), gélifiant : pectine, arôme naturel, acidifiant : citrate tripotassique, vitamine C (acide L-ascorbique), concentré de carotte (Daucus carota, racine) et cassis (Ribes nigrum, fruit), acidifiant : acide citrique, huiles végétales de colza et coco en proportion variable, agent d’enrobage : cire de carnauba, antioxydant : alpha-tocophérol.

Analyse nutritionnelle :

 

Pour 1 gomme

VNR*

Pour 2 gommes

VNR*

Extrait d’acérola enrichi

Vitamine C totale

140 mg

35 mg

 

44 %

280 mg

70 mg

 

88%

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 150 g

Logo TRIMAN

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

ACÉROLA 1000 BIO,
comprimés à croquer

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

2 tubes de 15 comprimés

Originaire d’Amérique du Sud, la baie d’acérola est une source naturelle de vitamine C. Le Laboratoire UPSA a développé Acérola 1000 bio, comprimé à croquer, une formule simple certifiée Agriculture Biologique avec seulement 5 ingrédients.
Elle apporte 180 mg de vitamine C qui contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Idéal durant les périodes hivernales, les coups de fatigue passagers, les changements de saison ou les rythmes intenses.
À prendre quotidiennement pendant 30 jours.

VITAMINE C 100% D'ORIGINE VÉGÉTALE.
FORMULE CERTIFIÉE AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Goût fruits rouges (arômes naturels).

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, suivre strictement les conditions d'utilisation.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
Bien refermer le tube après ouverture.
Garder hors de portée des enfants.
A conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Poudre de jus d’acérola Malpighia glabra L. fruit* (maltodextrine*), sucre de canne*, amidon de riz*, arôme naturel de fruits rouges, arôme naturel de citron*.

*Issus de l'agriculture biologique.

Origine de l'acérola : Amérique du Sud.

Teneur en vitamine C pour 1 comprimé :

 

Pour 1 comprimé

VNR**

Poudre de jus d'acérola (maltodextrine) bio

1270 mg

 

dont Vitamine C

180 mg

225%

**Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 75 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr

 

Plus de 10 ans

VITAMINE C 500 mg,
sachets-doses

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

10 sachets-doses

Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, la fatigue et le manque d’énergie peuvent impacter votre quotidien et vos différentes activités. Dans ces moments-là, le complément alimentaire UPSA Vitamine C sachet-dose est votre allié grâce à la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et qui est également reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.

SANS SUCRES
Goût orange - Prise sans eau.

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

Enfants de plus de 10 ans : 1 sachet-dose par jour, à faire fondre dans la bouche le matin, pendant ou après le repas.
Adultes : 1 à 2 sachets-doses par jour, à faire fondre dans la bouche le matin, pendant ou après le repas.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE ET L'ENFANT DE PLUS DE 10 ANS.
Complément alimentaire à base de vitamine C avec édulcorant.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivre strictement les conseils d'utilisation.
Garder hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Agent de charge : isomalt, vitamine C (ascorbate de sodium, acide ascorbique), arôme naturel d’orange avec autres arômes naturels, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, édulcorant : sucralose.

Analyse nutritionnelle :

 

Pour 1 sachet-dose

VNR*

Pour 2 sachets-doses

VNR*

Vitamine C

500 mg

625 %

1000 mg

1250%

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 13,5 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

VITAMINE C 1000 mg,
sachets-doses

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

10 sachets-doses

Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, la fatigue et le manque d’énergie peuvent impacter votre quotidien et vos différentes activités. Dans ces moments-là, le complément alimentaire UPSA Vitamine C sachet-dose est votre allié grâce à la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et qui est également reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.

SANS SUCRES
Goût orange - Prise sans eau.

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

1 sachet-dose par jour, à faire fondre dans la bouche le matin, pendant ou après le repas.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE.
Complément alimentaire à base de vitamine C avec édulcorant.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivre strictement les conseils d'utilisation.
Garder hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Agent de charge : isomalt, vitamine C (ascorbate de sodium, acide ascorbique), arôme naturel d’orange avec autres arômes naturels, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, édulcorant : sucralose.

Teneur en vitamine C pour 1 sachet-dose :

 

Pour 1 sachet-dose

VNR*

Vitamine C

1000 mg

1250 %

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 27 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. www.mangerbouger.fr

 

Plus de 10 ans

VITAMINE C 500 mg,
comprimés à croquer

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

30 comprimés à croquer

Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, la fatigue et le manque d’énergie peuvent impacter votre quotidien et vos différentes activités. Dans ces moments-là, le complément alimentaire UPSA Vitamine C comprimé à croquer est votre allié grâce à la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et qui est également reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.

SANS SUCRES
Goût orange

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

Enfants de plus de 10 ans : 1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin, pendant ou après le repas. 
Adultes : 1 à 2 comprimés à croquer par jour, de préférence le matin, pendant ou après le repas. 

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE ET L'ENFANT DE PLUS DE 10 ANS.
Complément alimentaire à base de vitamine C et édulcorant.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivre strictement les conseils d'utilisation.
Garder hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Ingrédients : Agent de charge : isomalt, vitamine C (ascorbate de sodium, acide ascorbique), arôme naturel d’orange avec autres arômes naturels, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, olorant : riboflavine-5’-phosphate, édulcorant : sucralose.

Analyse nutritionnelle :

 

Pour 1 comprimé

VNR*

Pour 2 comprimés

VNR*

Vitamine C

500 mg

625 %

1000 mg

1250%

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 40,5 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

VITAMINE C 1000 mg,
15 comprimés à croquer

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

15 comprimés à croquer

Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, la fatigue et le manque d’énergie peuvent impacter votre quotidien et vos différentes activités. Dans ces moments-là, le complément alimentaire UPSA Vitamine C sachet-dose est votre allié grâce à la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et qui est également reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.

SANS SUCRES
Goût orange - Prise sans eau.

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin, pendant ou après le repas.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE.
Complément alimentaire à base de vitamine C et édulcorant.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivre strictement les conseils d'utilisation.
Garder hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Liste des ingrédients : Agent de charge : isomalt, vitamine C (ascorbate de sodium, acide ascorbique), arôme naturel d’orange avec autres arômes naturels, anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras, colorant : riboflavine 5’-phosphate, édulcorant : sucralose.

Teneur en vitamine C pour 1 comprimé :

 

Pour 1 comprimé

VNR*

Vitamine C

1000 mg

1250 %

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 45 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

 

Réservé à l'adulte

VITAMINE C 1000 mg,
comprimés à croquer

FATIGUE PASSAGÈRE & DÉFENSES IMMUNITAIRES

2 tubes de 10 comprimés à croquer.

Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, la fatigue et le manque d’énergie peuvent impacter votre quotidien et vos différentes activités. Dans ces moments-là, le complément alimentaire UPSA Vitamine C comprimé à croquer est votre allié grâce à la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et qui est également reconnue pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire.
À prendre quotidiennement pendant 20 jours.

SANS SUCRES
Goût orange

INFORMATIONS
PRODUIT

Conseils d'utilisation

1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin, pendant ou après le repas.

PRODUIT RÉSERVÉ À L'ADULTE.
Complément alimentaire à base de vitamine C et édulcorant.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivre strictement les conseils d'utilisation.
Garder hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des constituants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

INGRÉDIENTS

Liste des ingrédients : Agent de charge : isomalt, vitamine C (ascorbate de sodium, acide ascorbique), arôme naturel d’orange avec autres arômes naturels, anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras, colorant : riboflavine 5’-phosphate, édulcorant : sucralose.

Teneur en vitamine C pour 1 comprimé :

 

Pour 1 comprimé

VNR*

Vitamine C

1000 mg

1250 %

*Valeurs nutritionnelles de référence.

Poids net : 54 g

Logo TRIMAN

À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

 

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